Noen ganger vet vi ganske godt hva vi ønsker annerledes, men kommer ikke videre. Det kan være vanskelig å vite hvor man skal begynne, å vite hva som faktisk er viktig, eller hvordan endring kan skje i en travel hverdag.
I en-til-en veiledning jobber vi sammen om akkurat dette.
Vi kan
- finne ut hva du faktisk ønsker å endre
- sortere tanker når alt føles litt kaotisk
- sette konkrete og realistiske mål
- bryte store endringer ned i små, gjennomførbare steg
- bli tydeligere på egne behov og grenser
- forstå mønstrene som setter deg fast
- bygge større trygghet på egne valg
- følge opp det du har bestem deg for å gjøre
Så, hvordan foregår det?
Du kommer med det du ønsker å jobbe med. Sammen kartlegger vi situasjonen, finner ut hvor du ønsker å komme og lager en konkret vei videre.
Det kan innebære samtaler, refleksjonsoppgaver, små øvelser eller konkrete ting du skal prøve ut mellom timene.
Du trenger ikke komme med et ferdig mål eller vite nøyaktig hva problemet er. Det finner vi ut av sammen.
Det er ditt liv, og derfor er det også du som bestemmer hva vi skal jobbe med. Min rolle er å stille spørsmål, utfordre når det trengs, hjelpe deg å se nye perspektiver og gjøre veien videre litt mer oversiktlig.
Vi trenger ikke sitte på hver vår side av et skrivebord. Samtalene kan foregå over en kaffe, på en gåtur, hjemme hos deg eller digitalt; avhengig av hva som passer.
Du skal kunne si ting om de er. Ingenting trenger å være pyntet på. Jeg måter deg med nysgjerrighet, varme og respekt – helt uten pekefinger. Dette står høyt hos meg.
Du trenger ikke være i krise for å ta kontakt. Noen ganger har man bare behov for at noen utenforstående kan lytte og som kan hjelpe å rydde litt i alt som er på innsiden. Spesielt i en travel hverdag.
For å se priser eller ta en uforpliktende prat, trykk her.